Талассотерапия – это использование в лечебных целях всего ценного, что может дать море, а также водорослей и морского климата. (греческое слово “thalassa” означает «море»). Талассотерапия по праву считается наиболее естественным методом восстановления физической формы.
Талассотерапия-это использование на берегу моря в профилактических и лечебных целях положительного действия морской среды: морской климат, морская вода, морская грязь, водоросли.
Морская вода богата минералами и витаминами (хлористый натрий, сера, магний, кальций, железо, медь, алюминий, всего 53 элемента) Воду необходимо брать прямо из моря и использовать в течение 24 часов, чтобы сохранились все ее полезные свойства. Забор воды производится из мест, в которых ее качество соответствует нормам министерства здравоохранения. После этого воду нагревают до 36°C, так как именно при этой температуре содержащиеся в ней ионы воспринимаются человеческим организмом.
Водоросли: водоросли, как губка, вбирают в себя большинство минералов и витаминов, которые есть в морской воде, причем степень концентрации полезных веществ в водорослях от 50 000 до 100 000 раз выше чем, в самой воде. Благодаря своим уникальным свойствам водоросли часто используются в косметологии, также водоросли благотворно влияют на укрепление иммунитета организма.
Для использования в талассотерапии их обычно высушивают и растирают, получая порошок, сохраняющий все свойства свежих водорослей. Непосредственно перед применением их смешивают с морской водой и подогревают до 40 градусов.
Морские грязи: собранные во время отлива морские грязи очень богаты кальцием и магнием. Благодаря своей способности сохранять влагу и тепло, морские грязи используются для обертывания. Морские грязи используются либо свежие, либо высушенные и разведенные морской водой.
Морской климат: Побережье Ла-Манша и Атлантического океана характеризуется относительно постоянными температурами и слабыми сезонными колебаниями. Сильные ветры и бурное море делают климат бодрящим и живительным. Целительный океанский воздух насыщен мельчайшими минеральными частицами и аэропланктоном. Поэтому климат Бретани способствует оздоровлению и отлично дополняет лечебные процедуры талассотерапии.
Основной секрет талассотерапии - для процедур используется подогретая до температуры человеческого тела морская вода (до 36°C).При одинаковой температуре тела и воды уровень проникновения полезных веществ, содержащихся в морской воде во много раз выше, чем при нахождении в прохладной воде.
Талассотерапия- это «мягкое средство» борьбы с различными проблемами: никотиновой зависимостью, избыточным весом, стрессом.
Талассотерапия-это идеальное средство отвлечься от повседневных потрясений.
Мировой лидер в области талассотерапии - Франция. Здесь существует более 50 центров талассотерапии.
Во Франции большинство центров талассотерапии находиться на Атлантическом побережье, климат которого считается тонизирующим, бодрящим, воздух наполнен йодом и чист.
Климат Средиземноморского побережья – более мягкий
Кому подойдет курс талассотерапии???
Курс талассотерапии подойдет людям, которые находятся в состоянии постоянного стресса, трудоголикам с хроническим переутомлением, молодым уставшим мамам, людям страдающим излишним весом, тем , кому за 50 и кому противопоказан спорт, но хочется поддерживать себя в хорошей форме.
Талассотерапия предлагает множество программ и процедур для восстановления физической формы, снятия напряжения и релаксации, укрепления организма, исцеления тела и духа.
Для того чтобы почувствовать эффект от талассотерапии, необходимо пройти в полный курс.
Классический курс «восстановление формы» включает в себя 4 ежедневные процедуры : 3 индивидуальных и 1 коллективная (аква-аэробика). Обычно процедуры занимают полдня. В свободное время можно посещать оздоровительный комплекс центра(бассейн для отдыха, сауна, турецкая баня, джакузи, тренажерный или гимнастический зал)
В зависимости от выбранной программы к основному списку добавляются услуги косметолога, сеанс релаксации или массаж.
В целом в зависимости от выбранной программы за шестидневный курс насчитывается от 24 до 40 процедур.
Каких - либо специальных ограничений в питании при прохождении курса не существует.
Исключения составляют программы коррекции фигуры и анти-целлюлитные программы, при которых прописывается специальная низкокалорийная диета в ресторане отеля, при центре талассотерапии.
Организм заряжается энергией на период от полугода до года.
Конечно, сложно оценить все преимущества талассотерапии, не попробовав, что это такое,
Многие центры предлагают программы «выходного дня», которые можно сочетать с деловой или экскурсионной поездкой во Францию.
Но следует помнить, что программа «выходного дня» имеет цель познакомить Вас с процедурами, хотя и позволяет расслабиться и снять напряжение после рабочей или экскурсионной недели.
